고지혈증 증상-구토증상, 혈관막힘, 뇌졸중, 심근경색 축구 국가대표 선수였던 이천수가 구토허구질이 생겨 건강검진을 받았는데 결과는 고지혈증, 간지방 판정을 받았다고 합니다.고지혈증이란 혈관에 쌓이는 기름 찌꺼기로 혈관이 좁아지고 더 심해지면 혈관이 막혀 뇌졸중이나 중풍 등 여러 가지 위험한 상태가 된다고 합니다. 최근까지도 유명했던 운동선수들이 고지혈증이라는 말에 처음에는 의아해했는데 이런 병은 누구나 안전하지 않다는 것입니다. 오늘은 고지혈증은 어떤 병인지 자세히 알아보려고 합니다.혈관 속 지방 성분이 필요 이상으로 많아 각종 심혈관 질환을 일으키는 상태를 고지혈증이라고 한다. 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥경화증 같은 심혈관계 질환 발생 가능성이 증가한다. 하지만 일반적으로 증상이 거의 없어 발견하기 어렵다. 따라서 건강검진 시 지질검사를 통해 확인해야 한다. 그렇다면 고지혈증 예방 방법으로는 무엇이 있을까? 규칙적인 운동과 식습관 개선이다.우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있다는 고지혈증. 특히 서구화된 식습관과 운동 부족으로 환자 수가 매년 급증하고 있다고 한다. 문제는 별다른 자각증상이 없다는 것이다. 그래서 정기검진을 받지 않으면 모르고 지나가기 쉽다. 만약 방치하면 뇌졸중, 심근경색 등 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 다행히 치료법은 비교적 간단하다.약물치료나 식이요법만으로도 충분히 호전될 수 있기 때문이다. 다만 생활습관 교정이 병행되지 않으면 재발 위험성이 높은 것으로 알려졌다. 그래서 꾸준한 관리가 필수다. 우선 기름진 음식 섭취를 줄이고 채소 위주의 식단을 유지해야 한다. 또 일주일에 3회 이상 유산소 운동을 하는 것이 좋다.이때 근력운동을 병행하면 더 효과적이다. 마지막으로 적정 체중을 유지하도록 노력해야 한다. 비만은 만병의 근원이라는 말이 있듯이 비만인 사람은 정상인보다 2배 정도 발병률이 높기 때문이다.#고지혈증 #구토증상 #혈관막힘 #뇌졸중 #심근경색
